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使用睡袋时，有几种方法可以提高保暖程度:

配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的;把睡袋穿在身上有条件的话睡前喝杯热饮料，牛奶果珍都可以，使身体发热;

睡前吃一餐舒适的饭菜，小型帐篷，尤其要补充碳水化合物(淀粉，糖类);

穿一套长的保暖内衣和干净袜子会非常有效;

当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上;

和更多的人挤用一个帐篷;

在保障安全的情况下，在帐篷中点汽灯或炉子;

生堆火。这么多方法，关键的时候不妨试试。

、请彻底将洗涤剂和肥皂泡沫冲洗干净;

5、清洗完毕，切勿将睡袋从一边拿起，而要将睡袋从底部整个拿起，否则会损坏睡袋面料和内衬;

6、过渡频繁的洗涤会损坏睡袋的保暖介质羽绒，因此在保持清洁的前提下请尽量减少洗涤次数。

干燥

1、睡袋适宜在通风、干燥的环境下平放晾干，小型帐篷，避免强烈日光直晒，紫外线会损害尼龙表层;

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