体通过新陈代谢产生热量，当我们感觉温暖时，意味着我们身体产生的热量等于或大于向周围环境中散失的热量，夏季舒爽薄被图片，而我们散失热量通过以下几个途径:
----和身体接触的热量传导，特别是身体下面的地面;
----身体周围的对流空气以及人体呼吸时呼出的空气;
----皮肤表面的汗水蒸发;
----人体的红外热辐射;
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保持睡袋干爽对提高睡袋中的睡眠质量很重要。睡袋吸收的水份主要并非来自外界，夏季舒爽薄被，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，夏季舒爽薄被工艺，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使用使保温棉保持弹性。
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