常见的睡袋有3种形状，玛咪式，信封式以及啤酒桶式。玛咪式又叫mummy式或木乃伊式，这种睡袋肩宽脚窄，肩部宽度一般75到85公分，脚步宽度 35到45公分。玛咪式睡袋是同样重量下能够达到好保暖效果的睡袋形状，适合寒冷季节使用;信封式睡袋顾名思义，肩布和脚部一样宽，野营帐篷，像个信封，这样的睡袋比较宽松，适合夏暖季节和体形宽大的人士;混合型睡袋式前两者的结合，大部分是信封睡袋加上一个玛咪式的帽子。
为了使测试结果更加接近真实使用环境，各个品牌纷纷建立气候实验室，野营帐篷型号，在人造的环境中控制温度，湿度，风速等物理条件，野营帐篷生产，并在相对应的气候下测试睡袋，由此得出比较合适真实使用情况的温标系数。随着科技的进步，计算机以及各种探测手段不断进步和完善，红外热成像系统也开始应用才睡袋测试中，根据红外热成像可以清晰判断出人体在睡袋中的散热情况，红色区域表示散发出来的热量比相应的蓝色区域要多，睡袋设计也可以根绝测试结果作相应的改进。
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