一睡袋般来说欧美原产的睡袋在温标上对于亚洲人来说不太适宜，反季被子，因为欧洲人在耐寒能力上要高于亚洲人，因而我们在选择时要格外加以注意。
低舒适温度一般定义为人体在8小时连续温暖睡眠中的低温度;极限温度是指睡袋能保护人体不至于失温的低温度，一般是指人体在6小时连续不温暖睡眠的温度，以对人体不造成危险伤害为级别。
为了建立睡袋的温度等级，商业生产前的睡袋原型都要做户外测试，反季被子，而测试者往往是经常在户外生活的人，例如士兵，登山向导等，他们需要在野外环境中测试几个星期，然后提供给厂商关于睡袋舒适温度和极限温度的意见。
对于睡袋生产厂商来说，测试睡袋需要温度风速，湿度，风速，反季被子发货，所穿衣服等条件，并且很难象登山家那样去面对各种各样的环境和气候情况，一般的测试只能基于理想环境下一定温度和湿度，但是测试的结果与实际使用情况大相径庭。
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