发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯/一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最/大限度地降低发球给对方造成的威胁，使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。本文就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。
七招教你选择优质篮球架
篮球架如何选择，关于这个问题，首先我们要明确自己的使用场地，家用健身车图片，就场地来区分，有室内和室外之分。就室内而言，我们一般会选择移动式球架或者选择挂壁式球架，这类篮球架不会影响室内场地的其他使用，箱体球架在不使用时，可将其移开，而挂式球架不占地，而是从上方或墙体上伸出钢架进行固定。
在选择篮球架时应注意以下七个方面：
第/一、球框高度要标准 一般离地面3.05m。
第二、主臂要厚实，最/好选用可以移动的箱式结构，生产家用健身车，它的整体结构更结实，牢固，河北家用健身车，稳定性比较好！
第三、篮圈边缘不能粗糙，篮筐不能太硬，这样想投进球要比正常的篮球筐更难，发挥就会有影响了。
第四、篮板厚度1cm-1.2cm刚好，家用健身车专卖店，过厚会影响篮球击打的反弹度。因此篮板要厚薄适中，可以先用篮球击打篮板进行测试，看看其反弹度会不会太强！
第五、配重是否合理，一般箱式结构的球架，配重要在500-800斤/个。
第六、固定杆是否结实，篮板是靠2个拉杆固定的，如果不结实，时间长了，拉杆会松动，篮球板便会损坏。
第七、移动是否很轻松，有的篮球架移动装置很简单，移动起来很费劲，久而久之，轮子破损，整个架子就会被损坏
家用健身车专卖店_河北家用健身车_镇江天极由镇江天极文体设备有限公司提供。镇江天极文体设备有限公司（www.zjtjwtsb.com）实力雄厚，信誉可靠，在江苏 镇江 的健身等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领镇江天极和您携手步入辉煌，共创美好未来！
